Estamos numa época de calor. Em que as pessoas com problemas de saúde e as crianças têm que ter uma atenção acrescida.
Iremos falar dos idosos.
Sabemos que este grupo é complicado para ingerir liquidos , ma todos temos de insistir com eles. É necessário que bebam pelo menos 1,5lt de água diariamente para que não desidratem e para que os rins funcionem bem.
Tenham em atenção quem faz retenção de liquidos, estejam atentos se eles espelem a água que bebem.
Mas não é só a água um elemento fundamental.
O vestuário:
roupas leves de algodão,, não os deixem vestir roupa sobre roupa. nada de roupas muito justas, tudo solto para que a pele respire e para que a roupa se torne fresca.
O uso do protetor solar, óculos de sol, e chapéu.
nunca se esqueça. o seu doente /idosos necessita de cuidados.
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